Sueño y deterioro cognitivo

Tras realizar un examen sistemático actualizado y un metaanálisis de la asociación entre el sueño y los trastornos cognitivos de todas las causas los autores del artículo Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry 2020;91:236-244 llegaron a las siguientes conclusiones:

Diez tipos de condiciones o parámetros de sueño, incluidos seis (insomnio, fragmentación, disfunción diurna, latencia prolongada, trastorno de la conducta de sueño con movimientos oculares rápidos y tiempo excesivo en la cama) con niveles de evidencia de moderados a altos, se vincularon con un mayor riesgo de trastornos cognitivos de todas las causas. Además, se reveló una relación en forma de U para las asociaciones con la duración del sueño.

La gestión del sueño podría ser un objetivo prometedor para la prevención de la demencia.