Falta de sueño y riesgo de Alzheimer

Un estudio reciente Science Translational Medicine 09 Jan 2019: Vol. 11, Issue 474, eaau6550) sugiere que puede haber una señal de advertencia antes de cualquier síntoma de la enfermedad de Alzheimer: Los adultos que no duermen lo suficiente pueden estar en camino a desarrollar la enfermedad.

La falta de sueño profundo puede conducir a la enfermedad de Alzheimer.

Investigadores de la Facultad de medicina de la Universidad de Washington en St. Louis, MO, encontraron que las personas mayores que experimentan menos sueño de onda-lenta (en otras palabras, sueño profundo) tienen niveles elevados de una proteína cerebral llamada tau.

Los hallazgos, publicados en Translational Medicine, señalan que los niveles más altos de tau son un signo de la enfermedad de Alzheimer.

Los niveles elevados también se han asociado anteriormente tanto con el daño cerebral como con el declive cognitivo.

El sueño de onda lenta ayuda a las personas a consolidar sus recuerdos y experiencias, y dormir lo suficiente de este tipo de sueño ayuda a las personas a despertarse refrescadas y con energía.

Para averiguar si existe una conexión entre la falta de sueño profundo y el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer, los autores elaboraron un estudio en el que participaron 119 personas de 60 años de edad o más.