El yoga eficaz en el control de la migraña

Un nuevo estudio ha intentado evaluar la eficacia del yoga como adyuvante del tratamiento médico convencional en el resultado clínico de los pacientes con migraña.

CONTAIN fue un ensayo de superioridad prospectivo, aleatorio y abierto, con evaluación ciega de los puntos finales, realizado en un único hospital académico de atención terciaria en Nueva Delhi, India. Los pacientes inscritos tenían entre 18 y 50 años y se les diagnosticó migraña episódica y fueron asignados al azar a grupos médicos y de yoga (1:1). La aleatorización se generó por computadora con un tamaño de bloque variable y se ocultó. Se administró una intervención de yoga prediseñada durante 3 meses. Los resultados fueron registrados por un asesor ciego. El punto final primario fue una disminución en la frecuencia del dolor de cabeza, la intensidad del dolor de cabeza y la puntuación del Test de Impacto del Dolor de Cabeza (HIT)-6. Los resultados secundarios incluyeron el cambio en la puntuación de la Evaluación de Discapacidades Migrañosas (MIDAS), el recuento de píldoras y la proporción de pacientes sin dolor de cabeza.

Entre abril de 2017 y agosto de 2018, 160 pacientes con migraña episódica fueron asignados al azar a grupos médicos y de yoga. Un total de 114 pacientes completaron el ensayo. Las medidas de referencia fueron comparables, excepto por una mayor frecuencia media de cefaleas en el grupo de yoga. En comparación con la terapia médica, el grupo de yoga mostró una reducción significativa del valor delta medio en la frecuencia de las cefaleas (diferencia delta 3,53 [intervalo de confianza del 95%: 2,52-4,54]; p < 0. 0001), la intensidad del dolor de cabeza (1,31 [0,60-2,01]; p = 0,0004), la puntuación HIT (8,0 [4,78-11,22]; p < 0,0001), la puntuación MIDAS (7,85 [4,98-10,97]; p < 0,0001), y el recuento de píldoras (2,28 [1,06-3,51]; p < 0,0003).

En conclusión, encontraron que el Yoga como terapia complementaria en la migraña es superior a la terapia médica sola. Puede ser útil integrar una intervención rentable y segura como el yoga en el tratamiento de la migraña.