El ejercicio protege frente a las hemorragias cerebrales

Según un estudio de la Universidad de Gotemburgo, la actividad física regular y el ejercicio pueden reducir las hemorragias intracerebrales. Los investigadores subrayan la importancia de la actividad física para proteger el cerebro.

El estudio, publicado en la revista Stroke and Vascular Neurology (Stroke and Vascular Neurology, 2023; svn-2023-002316 DOI: 10.1136/svn-2023-002316) , analizó datos de 686 personas tratadas por hemorragia intracerebral en el Hospital Universitario Sahlgrenska de Gotemburgo durante los años 2014 a 2019.
La actividad física se definió como la realización de al menos una actividad física ligera, como caminar, montar en bicicleta, nadar, trabajar en el jardín o bailar, durante al menos cuatro horas semanales.

La hemorragia intracerebral es el tipo más peligroso de ictus y puede poner en peligro la vida. El riesgo de consecuencias graves de la hemorragia aumenta con la extensión de la hemorragia.

En los casos de hemorragias intracerebrales graves, existe el riesgo de que aumente la presión dentro del cráneo, lo que puede provocar desenlaces mortales.

Las personas físicamente activas mostraron una reducción de la hemorragia tanto en las regiones profundas del cerebro, que suelen asociarse a la hipertensión, como en las superficiales, vinculadas a afecciones relacionadas con la edad como la demencia.